〔記者許展溢／苗栗報導〕
今年二月拿下護理師國考榜首的張舒晴，專二下才由化妝科轉學改念苗栗縣後龍鎮仁德醫專護理科，原因是她認為當護理師可以習醫助人，尤其想到爸爸因工作從高處摔下，大腿動脈斷裂，十分不捨，希望能藉由自己的專業幫助家人。
張舒晴說，因為不想給家人負擔，接下來會先好好工作、存錢。（記者許展溢攝）
二月的護理師國考共有七千五百七十一人報考，對張舒晴來說是很大的挑戰，因為她二下才轉讀護理科。看著同學都已念了相關科目一年多，自己卻從零開始，她只能不斷補強基礎，讓成績維持在校排前七名。
對於護理師的血汗工作型態，張舒晴笑說：「沒有什麼工作是不辛苦的。」其實她也有「對未來很茫然」階段，但家人對她無比支持，就更義無反顧、不怕苦地往前衝。
母乳具有豐富營養及珍貴抗體是寶寶的最佳食物，世界衛生組織WHO甚至建議，母乳最好持續哺餵至2歲以上，但醫師提醒，4~6個月以後的寶寶如果單純只喝母乳恐營養不足，需適時介入副食品，或在銜接期補充配方奶，並且注意寶寶是否出現腸胃症狀，挑選配方奶時，也應以腸胃適應力為優先考量！
新光醫院小兒科主任穆淑琪指出，母乳可分為「初乳」和「非初乳」，初乳是媽媽在寶寶出生一週內所分泌的奶水，顏色偏黃且濃稠，具有最多的保護性抗體，之後直到6個月內所分泌的「非初乳」，仍具有豐富營養，但是必須特別注意副食品的攝取和銜接，有些寶寶若吃得不好，可能會影響成長。
穆淑琪進一步指出，寶寶在6個月之後，對於營養的需求會越來越大，單純只喝母奶並不足以應付所需，必須開始添加副食品，有些媽媽本身即營養攝取不足者，更可能需要在4個月之後，就要開始為寶寶添加副食品或配方奶，以免產生營養不均的問題。
在這個階段，倘若寶寶的腸胃吸收正常，或是可接受半固體（泥狀）副食品的話，就不會有太大問題，但有時寶寶可能一時無法接受母奶以外的食物，建議可以漸進方式進行，給寶寶一點時間，不要太急，例如，從一天當中的一餐替換起，逐漸變成兩、三餐，銜接期時間長短因寶寶的接受狀態而定，不要太心急。
此外，如果寶寶對配方奶的接受度不佳，也可以先從每天的下午茶點心開始，將配方奶摻入半固體副食品中，像是香蕉泥中的水，就用配方奶來替代，變成香蕉奶，漸漸的寶寶可能就會接受。
自從女孩們陸續結婚組織家庭之後，能喝咖啡聊是非的時間變得稀有而珍貴，儘管已經從類文青咖啡廳轉戰到親子餐廳，東聊西聊聽著彼此抱怨老公有多不省心、生活多疲勞，這樣的相聚時光，儘管短暫，相信大家都非常珍惜能相聚的時光，只不過此時的大家都有相同的困擾，曾經在工作職場都有穩定的發展、寬廣的出路，但是當要邁向人生另一個階段組織家庭甚至是生小孩的時候，都要對工作的去留做出選擇，許多女性決定在懷孕、生子時期先退出職場，以顧好家庭和孩子為重心，等到要重返職場時，感覺就像是一切砍掉重練從零開始，不但要面臨心態上的調整，也要篩選可以兼顧工作與家庭的職缺，對於曾經離開職場再二度就業的婦女來說，真的很不容易呀！
國際勞工組織調查顯示，台灣女性勞動參與率只有50.7% (註1)，想要找個可以工時固定且週休二日、收入好又有優渥福利的公司，還能兼顧家庭和生活，這對步入家庭或生了小孩的女性來說到底有多難？！ 近幾年康健人壽有高達近8成育嬰留停員工復職回任，且新進人員超過半數來自內部員工推薦，證明幸福職場理念深深的讓員工感到認同。面試加入康健人壽電話行銷，既不用像業務外出日曬雨淋，還有保障底薪及獎勵制度，就算從沒接觸過保險領域的人也不用擔心會不適應新工作環境，因為康健人壽提供多元且符合個人職涯規劃的培訓課程，幫助員工規劃職場生涯發展和暢通的升遷管道，才會屢獲勞動局「幸福企業獎」及勞動部105年「工作生活平衡獎」、衛福部105年「健康職場啟動標章」。
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嬌嬌女落難 賣房還負債
Penny 22歲從國外畢業回台，還沒有租房子，直接先離開台中老家，在台北上了短短幾個月的班。她把職涯的第一堂課稱為「勇敢」，因為主管在沒有告知權益下任意調動職務，憤而丟出離職宣告。接著一連換了N個工作都是相同結局，「現在回想，也不記得是為了什麼離職」，Penny傻笑地說，其實可能是賣了關子，暗示何嘗不也可以說是自己日後的另一種「堅持」？牡羊座的Penny個性敏捷、做事講究效率。27歲那年，當身邊朋友忙著把自己嫁掉時，反而隻身飛往中國，在逐漸變老的路上，甘心放手一搏，至少不會留下遺憾。
創業是第二堂課，她選擇踏入當時還算新興行業的時尚顧問，經常上媒體節目為名人打理形象，圈內口碑極高，但是因為店面在高樓層，人潮進不來，沒有獲利、只有聲望的經營模式，直到借來的百萬資金燒光，甚至賣掉房子還債賠錢後才徹底覺醒。
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圖／吳季倫醫師 提供 ▲璟馨婦幼醫院小兒科主治醫師 吳季倫
建立孩子良好體質及抵抗力，是許多家長相當在乎的事。醫師說，哺餵母乳是最好的選擇，若必須使用配方奶，有良好腸胃吸收力的產品，能為孩子的成長發育帶來極佳好處，不僅生長速度更好，也能有較好的免疫力。
從寶寶出生起，如何幫助寶寶打造健康體質，才能有良好的活動力及抵抗力？璟馨婦幼醫院小兒科主治醫師吳季倫說，母乳當中所含的脂肪、蛋白質及免疫物質等比例最好，是寶寶最佳的食物及營養來源，因此鼓勵媽媽至少哺餵6個月到一歲，但有些媽媽可能受限於本身奶水不足，或是因上班、外出等不方便餵奶時，配方奶也是可以提供幫助。
由於母乳中含有豐富的營養素，除了是寶寶最佳的營養來源外，其中含有的sn-2 PA更是可以幫助寶寶好消化、好吸收，對於腸胃較敏感常常便秘的寶寶來說，在選擇銜接母乳的配方奶時，就可以考慮使用脂肪酸鍵結位置在sn-2的配方奶，除了可以避免寶寶溢吐奶、脹氣、排便不順等腸胃不適等問題，更可以讓寶寶有更好的營養吸收與適應力。
中華電信董事長鄭優（左二）帶領經濟部次長沈榮津（右二）參觀中華電信攤位，中華電信企業客戶分公司副總經理林昭陽（右一）說明迎賓機器人的工作。記者徐兆玄╱攝影
物聯網創造的便利智慧生活愈來愈有感，今天在台北南港展覽館開展的2017智慧城市展中，中華電信以智慧金融Smart、智慧商圈Buy、智慧家庭Fun、智慧交通Go等4大應用展區，展示智慧城市的多元樣貌，尤其在入口處的iBobby迎賓機器人更是吸睛。
身為全方位資通訊龍頭，中華電信持續投入大量資源及研發人員於物聯網、智慧城市的技術與服務，從交通、金融、觀光、生活等各項議題切入，串起智慧城市的每個角落，開創科技未來新生活。除了打造國際級雲端資料中心，中華電信更是唯一在台灣擁有兩座以上雲端機房的雲端業者。
中華電信以「智慧商圈整合應用，讓城市生活更便利」，榮獲2017智慧城市創新應用獎的肯定。今天經濟部政務次長沈榮津在中華電信董事長鄭優、企業客戶分公司副總經理林昭陽陪同之下，現場與iBobby迎賓機器人趣味互動，相談甚歡；沈次長也到中華電信的eHome服務專區體驗了聲控開燈、聲控播放音樂等智慧家庭功能。
生活覺得累、沒體力，大家都會補充維他命B群，常見的維他命B群比較表：
市售的維他命Ｂ群組合大概就這幾種了~到底哪種成分才是關鍵所在呢？其實有一種成分是許多廠商沒提到的，那就是維生素B1的誘導體Fursultiamine，與一般維他命B1相比，Fursultiamine作用較強，屬於專業級的成分，是驅動整個維生素B1活動的關鍵！
還有另一個挑選重點，就是吃進去的維他命Ｂ群是不是緩釋長效劑型，不然維生素很快會隨著身體代謝排出，就無法達到長時間維持精神活力的作用了！綜合以上兩個挑選關鍵1. 是否含維生素B1誘導體 Fursultiamine 2. 是否足夠為緩釋長效，放眼望去~就只有百仕可BOSCOGEN MEGA B能量錠 最完整啦！百仕可BOSCOGEN是美國的品牌，連續蟬連美國總統傑出星級外銷獎，品質及效果絕對令人十分安心！百仕可MEGA B能量錠的特點是使用和合力他命相同的B1誘導體Fursultiamine，更好利用吸收！每天早上吃一顆，緩釋長效10小時，一天吃一顆就可以，真的有感持續到下午喔！對我這種上班族、職業婦女來說～簡直是必備啊！如果正在苦惱如何選擇維他命Ｂ群的朋友們～希望這篇對你有幫助囉！
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